前に市場で買ったパンの実。
調理してみました。
2016年3月31日
2016年3月30日
日本から海外へ常用薬を持っていく時に
薬をもって海外旅行へ行く、というのも今や特別なことではありませんが、旅行に処方薬を持参する場合は診断書や処方内容の証明が必要なことがあります（提示を求められることは稀ですが）。
旅行期間が長期であったり海外に生活基盤を移す場合や、特殊な薬を持参する場合は、出入国を円滑にするために、また、現地で治療を継続するためにも英語で記載された文書を準備しましょう。
ネット上でよく見られるのは、
といった問題。
旅行期間が長期であったり海外に生活基盤を移す場合や、特殊な薬を持参する場合は、出入国を円滑にするために、また、現地で治療を継続するためにも英語で記載された文書を準備しましょう。
ネット上でよく見られるのは、
- 日本の主治医・薬局で依頼する文書の種類をきちんと伝えないために起こる混乱
- 日本の主治医・薬局が英文の文書を作り慣れていないために起こる混乱
- 規制対象である薬を知らずに証明書無しで持ち込んだために起こる混乱
- 持ち込む薬が大量すぎて、個人の使用ではなく、販売目的と誤解される
- 表記の何もない粉の処方薬の内容を説明できず、海外入国時に怪しい薬と誤解される
2016年3月28日
市場でギー（インドのバター）をGET
相変わらず週２ペースで市場でお買い物。
今までほとんど近所のイオンで買い物してましたが、圧倒的に買物ストレスから解放～～。
長くフルタイムで働いてた時は食事を作ったり作らなかったりということが多く、ずっとその日食べたいメニューを考えて食材を買っていたので、数日先まで見越して食材を買うというのが苦手だったのですが、最近少しずつ買い物も計画的にできるようになってきました。
（市場ももちろん、毎日行ってもいいんですけどね。）
今までほとんど近所のイオンで買い物してましたが、圧倒的に買物ストレスから解放～～。
長くフルタイムで働いてた時は食事を作ったり作らなかったりということが多く、ずっとその日食べたいメニューを考えて食材を買っていたので、数日先まで見越して食材を買うというのが苦手だったのですが、最近少しずつ買い物も計画的にできるようになってきました。
（市場ももちろん、毎日行ってもいいんですけどね。）
2016年3月27日
国際免許証の正しいルール知ってますか？
マレーシアでは日本の自動車免許を基に申請を行うと、マレーシアの運転免許を得ることができますが、短期の観光客や移転後しばらくの間などは日本の運転免許センターで発行してもらう国際運転免許（正式：国外運転免許証→以下国際免許と省略）を使用することになります。
で、この国際免許、いろんなところで話をしていると、結構正しいルールを知らずに車を運転されている（いた）方に遭遇します。
私も今回の記事を書くにあたって、あやふやだったことが結構ありました。
今日は○×クイズ形式でご案内したいと思います。
で、この国際免許、いろんなところで話をしていると、結構正しいルールを知らずに車を運転されている（いた）方に遭遇します。
私も今回の記事を書くにあたって、あやふやだったことが結構ありました。
今日は○×クイズ形式でご案内したいと思います。
2016年3月25日
女性のためのマレーシア安全管理と生活指南 ～これからジョホールバル（Bukit Indah限定？）に来られる方へ～
女性が生活するうえで、最も頻度が高く、生活のクオリティを左右するのが、日々の買い物。
買物するのも一筋縄ではいかないマレーシア。
中でもジョホール州はシンガポールを取り囲むように扇形に広がり、現在開発に続く開発が繰り広げられているうえに、公共交通機関が脆弱なため、インターネットやフェイスブックで素敵なお店を見つけても、車無くしてたどり着けないようなことも多々あります。
買物するのも一筋縄ではいかないマレーシア。
中でもジョホール州はシンガポールを取り囲むように扇形に広がり、現在開発に続く開発が繰り広げられているうえに、公共交通機関が脆弱なため、インターネットやフェイスブックで素敵なお店を見つけても、車無くしてたどり着けないようなことも多々あります。
2016年3月24日
市場開拓 パサ＠ラーキンバスターミナル探検
Perlingにある市場が近くてバスでも行きやすいので、いつもはここに行くのですが、今回はちょっと趣向を変えて、ラーキンバスターミナルにある市場へ行ってみました。
ラーキンバスターミナルはジョホール⇔他の都市間の長距離バスターミナルです。
一部、市内各所への連絡バスも出ています。
今回はCausewaylinkのCW3のうち1時間に1本、セカンドリンクからBukit Indahを経由してLarkinへ行くバスがあるので、これを利用しました。
大体、Bukit Indahのイオン前を毎時45分～50分くらいに通過します。
バスのフロントガラスにLARKINと掲示されているのですぐわかります。
料金は片道3RM。
ラーキンバスターミナルはジョホール⇔他の都市間の長距離バスターミナルです。
一部、市内各所への連絡バスも出ています。
今回はCausewaylinkのCW3のうち1時間に1本、セカンドリンクからBukit Indahを経由してLarkinへ行くバスがあるので、これを利用しました。
大体、Bukit Indahのイオン前を毎時45分～50分くらいに通過します。
バスのフロントガラスにLARKINと掲示されているのですぐわかります。
料金は片道3RM。
2016年3月22日
暑い！マレーシア、シンガポール 熱中症対策は出来ていますか？ 医学的・科学的に対策を考える
半島マレーシアでは3月中旬より気温がところにより35℃を超す日が続いており、体感温度は40℃を越えています。
この熱波は来月まで収まらないとみられており、政府より正午から午後3時までは室内で過ごすように注意喚起を行っています。
南国マレーシアですが、実は日本の夏よりも過ごしやすく、実際にマレーシアから日本へ夏に訪れ、「暑い」と汗だくになるマレーシア人も多いです。
この熱波は来月まで収まらないとみられており、政府より正午から午後3時までは室内で過ごすように注意喚起を行っています。
南国マレーシアですが、実は日本の夏よりも過ごしやすく、実際にマレーシアから日本へ夏に訪れ、「暑い」と汗だくになるマレーシア人も多いです。
2016年3月20日
ユーラシア大陸最南端で驚いた Σ(ﾟДﾟ)
ジョホール州の西南端のタンジュンピアイはユーラシア大陸最南端として知られており、その一帯はナショナルパークとして運営されています。
日本の一般人の行ける端っこは行きつくし、食パンもパンの耳が好きな端っこマニアの旦那さん、ジョホールにいるのに、このユーラシア最南端に行かないわけにはいきません。
ジョホールの街を離れるにつれ、のどかな南国の田舎の風景に心癒されます。
きっと、今開発されて都市化した地域も、昔はきっとこんな感じだったのかなあ～と想像したり。
日本の一般人の行ける端っこは行きつくし、食パンもパンの耳が好きな端っこマニアの旦那さん、ジョホールにいるのに、このユーラシア最南端に行かないわけにはいきません。
ジョホールの街を離れるにつれ、のどかな南国の田舎の風景に心癒されます。
きっと、今開発されて都市化した地域も、昔はきっとこんな感じだったのかなあ～と想像したり。
2016年3月19日
直線縫いだけで出し入れ簡単♪ヨガマットバッグ
ヨガを習い始めて、ヨガマットを買ったときの付属のよれよれのナイロンバッグに入れるのが面倒で、簡単に作れて出し入れ楽ちんなバッグは出来ないものだろうか？と思案の末、出来ました。
直線縫いだけでできるので、ミシンが無くても手縫いでも作れます。
直線縫いだけでできるので、ミシンが無くても手縫いでも作れます。
2016年3月18日
市場で買物 ～インド系ヨーグルト～ 生パッションフルーツを添えて
マレーシアはインド系の方たちも多いので、インドの食材も割と手軽に入手できます。
市場で、野菜に紛れてビニールの小さな小袋が売られていて、これ何？と聞くと、ヨーグルトとのこと。
別のお店では一緒に黄色い液体が売られてて、何かと尋ねるとギー（ghee）との返事。
確かにバターのような芳醇な香りがします。
今回はヨーグルトを購入。
市場で、野菜に紛れてビニールの小さな小袋が売られていて、これ何？と聞くと、ヨーグルトとのこと。
別のお店では一緒に黄色い液体が売られてて、何かと尋ねるとギー（ghee）との返事。
確かにバターのような芳醇な香りがします。
今回はヨーグルトを購入。
